Ulkoilma 15.1.2018

Shinrin Yoku Finland vie niin kotimaiset kuin ulkomaisetkin asiakkaat metsään, kävelyn aikana on lupa olla vain hiljaa.


Mainos


Suomeen on valmistunut kansainvälisen koulutuksen saanut Shinrin Yoku metsäterapia opas Mari Rotko. Californialaisen Association of Nature and Forest Thearpy Guides & Programs
kouluttamana. Koulutuksen perustaja Amos Clifford pitää tärkeänä ajatusta siitä että mihin rakastumme, haluamme pitää siitä huolta. Shinrin Yoku luontokävelyiden aikana osallistujat rakastuvat luontoon ja itseensä. Tärkeä viesti leviää maailmalla ja uusia kansainvälisiä Shinrin Yoku oppaita valmistuu viemään tätä viestiä eteenpäin.

Mieti – oletko väsynyt ja päivät rytmittäviin aikatauluihin kyllästynyt, tunnet teknostressiä tai levottomuutta. Ideat ovat hukassa ja seinät kaatuvat päälle niin kotona kuin työpaikalla.

Opastettujen Shinrin-Yoku luontokävelyiden aikana luvataan osallistujan löytävän luonnon viisauden ja parantavan voiman. Opitaan kunnioittamaan luontoa syvemmällä tavalla, huomioiden
sen yksityiskohdat, muuttua luonnon kumppaniksi mutta myös harmonisemmaksi ihmiseksi.

Shinrin Yoku luontokylpyohjelmat vakuutetaan tuntuvat. ”Tunne on vahvasti läsnä kun avaamme aistit ja otamme uudenlaisen yhteyden luontoon. Ohjattujen luontoyhteysharjoitusten avulla
kuulemme, haistamme, maistamme, näemme ja tunnemme. Annamme luonnon astua sisäämme. Kehon ja mielen jännitykset hellittävät ja tilalle tulee rauhallisuus ja keveys”.

Menetelmä tulee Japanista ja perustuu tarkkoihin tutkimustuloksiin luonnon vaikutuksesta ihmisen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Japanissa jo tälle kansalliselle terapiamuodolle
on perustettu omia Shinrin-Yoku terapiametsiä. Shinrin Yoku -ohjelmien ja luontokävelyiden yhdistävä tekijä on se että osallistujat kulkevat hyvin hitaasti erilaisia luontoyhteysharjoituksia tehden. Kävelyn aikana jaetaan kokemuksia, jotta voisi oppia myös toisista osallistujista. Kävely päättyy erityiseen teehetkeen, jonka aikana osallistujat kiittävät luontoa.

 www.shinrin-yoku.fi

 Shinrin Yoku Finland ja editoinut Mika Mannonen


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

Finterest.fi – uusi karttapohjainen verkkopalvelu kesäloman ja retkeilyreissujen suunnitteluun... Finterest.fi on uusi verkkopalvelu Suomen kiinnostavimpien vierailukohteiden ja tapahtumien tarkasteluun. Palvelu yhdistää yhteen sivustoon ja karttapalveluun mielenkiintoiset aktiviteetit ja paikat, retkeilystä museoihin ja yli 500 festivaalista yli...
Luonto ja Luonnon päivät 2017 nosti Suomen National Geographicin paras matkakohde -listalle Arvostettu National Geographic nosti Suomen ensi vuoden parhaiden matkakohteiden joukkoon. National Geographic hehkuttaa Suomen luontoa sekä ihastelee, että Suomi juhlii itsenäisyyttään neljällä Luonnon päivällä ja Hossan uudella kansallispuistolla. ...
Rukan takuuvarmasti valkoinen joulu houkuttelee jälleen myös venäläisiä Rukan joulu on takuuvarmasti valkoinen ja sen ovat huomanneet myös venäläiset matkailijat. Ruka-Kuusamo Matkailun toimitusjohtaja Mats Lindforsin mukaan venäläisten matkailijoiden ennakkovarausten määrä on yllättänyt Kuusamon matkailuväen myönteisest...
UlkoilunMaailma.fi-sivuilla luvassa tunnelmapaloja Inarin Lapista Eerikki Rundgren aloittaa vuodenvaihteessa UlkoilunMaailma.fiin Inarin kirjaanvaihtajana. Luvassa on tunnelmapaloja Inarin Lapista vuodenaikojen vaihtelussa sekä valokuvareportaaseja alueen retki- ja luontokohteista sekä -tapahtumista. Luonnossa l...
Sähköavusteinen fatbike vuokralle ja tunturiin! Sähköavusteiset pyörät yleistyvät kovaa vauhtia. Alan harrastajien kesken sähköavustus jakaa voimakkaasti mielipiteitä, osa vastustaa sähköpyöriä periaatteen vuoksi, toiset vannovat sähköavusteisuuden tuovan lisää moniulotteisuutta harrastukseen. Kor...
Hyvinvointia ja onnellisuutta pitkäksi aikaa Pyhä-Luoston kansallispuistosta Juuri valmistuneen kävijätutkimuksen mukaan Pyhä-Luoston kansallispuistossa käynti lisäsi kävijöiden fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Vaikutukset myös säilyivät pitkään. Kansallispuistossa käynnistä saatu terveyshyöty arvioitiin satojen eurojen arv...
Fjällräven Classic: Skandinavian suurin vaellustapahtuma laajentuu globaaliksi Tällä hetkellä Fjällräven Classic järjestetään kaukana Napapiirin yläpuolella, Pohjois-Ruotsissa. Vuodesta 2005 lähtien hieman yli 2 000 vaeltajaa jopa 35:stä eri maasta on kävellyt joka vuosi 110 kilometrin matkan Nikkaluoktasta Abiskoon. He kantava...
Pyhä-Luosto tarjoaa ensimmäisenä matkailualueena maksuttoman revontulihälytyksen asiakkailleen Marraskuussa 2018 Pyhä-Luostolla otetaan käyttöön reaaliaikainen Aurora Alert Realtime-revontulihälytysjärjestelmä. Pyhä-Luosto on ensimmäinen matkailualue, joka tarjoaa palvelun maksuttomana kaikille matkailualueella vieraileville asiakkaille. Ainoa...
Visit Finlandin kärkituotekilpailun voittajat hurmaavat matkailijoita metsäkylvyillä, villiruoalla j... Suomi kiinnostaa matkailumaana nyt ennennäkemättömän paljon, ja uusille, kansainvälisesti vetovoimaisille matkailutuotteille on kova kysyntä. Business Finlandin Visit Finland -yksikön järjestämässä kärkituotekilpailussa voittajiksi valikoituivat suom...
Hiihdon alkukoti juhlii – Sallan 80-vuotis juhlakisat 80 vuotta taaksepäin elettiin Sallassa jännittäviä aikoja. Järjesteltiin ensimmäisiä talviurheilun suurkisoja. Alkuperäisillä Sallatuntureilla: Sallatunturi ja Rohmoiva, jotka nykyään sijaitsevat Venäjän puolella, järjestettiin 1937 ensimmäiset pujot...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika