Ulkoilma 22.4.2016

Toukokuun 10. järjestettävä Unelmien liikuntapäivä kasvaa kohisten. Ensimmäiseen Unelmien liikuntapäivään on ilmoitettu jo lähes 800 liikuntatapahtumaa ja 16 000 on kertonut osallistuvansa näihin tapahtumiin. Kasvutahti on kova, ja Unelmien liikuntapäivään on vielä yli kaksi viikkoa aikaa ilmoittautua.


Mainos


Unelmien liikuntapäivä on tarkoitettu meille jokaiselle. Voit toteuttaa sitä perheen, ystäviesi, seurasi tai vaikkapa työkavereiden kanssa. Liikuntapaikka voi löytyä hyvinkin läheltä. Voit liikkua luonnossa, omassa pihapiirissä tai vaikka kotona.

Tämän kansan idearikkaus on ihan uskomatonta! Tuntuu, että tämmöistä lupaa irrotella on odotettu vuositolkulla ja Unelmien liikuntapäivänä 10.5. kirmaillaan kuin vasikat kevätlaitumella. Se on päivän tarkoituskin – tuottaa omanoloista liikettä”, hehkuttaa Matleena Livson Valosta.

Liikunta tuottaa hyvää mieltä ja terveyttä, ja näitä hyvää tekeviä vaikutuksia on mukava myös jakaa. Tunnetko vanhuksen, joka haluaisi ulos? Tai tuleeko mieleesi joku yksinäinen henkilö, joka kaipaisi seuraa?

Unelmien liikuntapäivänä sinun on mahdollista tuottaa hyvää mieltä kutsumalla ystävä ulos vaikka pienelle lenkille tai pihatalkoisiin”, innostaa Virpi Lumimäki Yksi elämä -terveystalkoista.

Tutustu, osallistu, keksi oma!

Seuraa, mitä paikkakunnallasi tapahtuu! Tapahtumia on jo 700 ympäri Suomen ja lisää tulee koko ajan. Kaikki Unelmien liikuntapäivän tapahtumat löydät verkossa osoitteesta unelmienliikuntapäivä.fi . Kirjaa oma tapahtumasi verkkosivulle ja haasta muitakin mukaan.

Unelmien liikuntapäivä aloittaa unelmien ketjun

Unelmien liikuntapäivä on startti isommalle unelmalle: se jatkuu syyskuussa ”Liikkumisen unelmakuukautena” ja huipentuu ”Liikkumisen unelmavuoteen 2017” Suomen juhliessa itsenäisyyden satavuotista historiaa teemalla ”Yhdessä”. Mukana on jo kymmeniä kaupunkeja ja kuntia eri puolelta Suomea.

Unelmien liikuntapäivä 10.5. on osa WHO:n Move for Health hanketta, jonka tavoitteena on edistää liikuntaa ja terveellisiä elintapoja. Unelmien liikuntapäivän taustatahoina Suomessa ovat Yksi elämä -terveystalkoot ja Valon koordinoima Liikkujan polku-verkosto.

Lisätietoja Unelmien liikuntapäivästä www.unelmienliikuntapäivä.fi

Lähde: Valo


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

Huoli tulevasta Metsähallituslaista kasvaa Monet järjestöt ja kansalaiset ovat ilmoittaneet huolensa vireillä olevasta Metsähallituslaista. Tänään päättyneen lausuntokierroksen puitteissa huolensa ovat esittäneet muun muassa Suomen latu sekä Suomen luonnonsuojeluliitto. Suomen luonnonsuoje...
Jokamiehenoikeudet tutuksi Jokamiehenoikeuksilla tarkoitetaan jokaisen Suomessa oleskelevan mahdollisuutta käyttää luontoa siitä riippumatta, kuka omistaa alueen tai on alueen haltija. Jokamiehenoikeuksien käyttöön ei tarvita maanomistajan lupaa eikä siitä tarvitse maksaa. ...
Ulkoilufoorumi: Ulkoilun asemaa vahvistettava kunnissa Melkein kaikki suomalaiset (96 %) harrastavat tavalla tai toisella ulkoilua: keskimäärin ulkoillaan 2–3 kertaa viikossa. Ulkoilufoorumi julkaisi syyskokouksensa yhteydessä kuntavaalitavoitteensa. Kunnissa tulisi tiedostaa, että ulkoilun mahdol...
Ulkosali – Paras sali Kirjoitin lokakuussa siitä, miksi kaikki kannattaa tehdä ulkona. Saitko kopin ajatuksistani? Suosin käytännönläheistä toimintamallia, koska sillä tavalla tätä elämää elän ja tiedän, että se toimii. Yksinkertaiset ratkaisut ovat niitä parhaita ratkais...
Aktiivinen joka päivä Joku kysyi tässä vastikään minulta: Elätkö kuten sanot eläväsi? Vastasin kyllä. Liikut siis joka päivä? Kyllä. Etkö tarvitse lepopäiviä? En. Miten se voi olla mahdollista? Kehoa kuuntelemalla. Teen tätä mitä ikinä teenkään vain yhden asian takia: Jot...
Rentouden kautta tuloksiin Muistan sen päivän kuin eilisen: Olin kuntovalmentajaurani alkumetreillä eli toisin sanoen vielä täysi raakile. Minulle oli opetettu, miten asiakkaat tulisi testata ennen valmennuksen aloittamista, siihen oli hyvinkin spesifit ohjeet. Minähän tein ty...
Alppikesä on täällä Kukat kukkii, linnut visertää, eläimet äänehtivät ja ennen kaikkea lanta haisee. Siltä tämä Alppikylä tuoksuu, näyttää ja luontoihminen rakastaa sitä! Kaikki on luonnollisessa tilassa sveitsiläisen organisoidusti, ruoho ei rehota, roskia ei ole kadui...
Sodankylästä Sveitsiin Matkaa on enemmän kuin laki sallii: Siis fyysistä matkaa, mutta ennen kaikkea henkistä. Koitan seuraavaksi antaa edes jonkinlaisen käsityksen siitä, mitä se on vaatinut. Niin mikä? Se että olet käytännössä alastomana erämaassa: Tilassa, jossa joudut ...
UlkoilunMaailma.fi muuttuu Ulkoilmaksi vuonna 2016 Alkuvuodesta kerroimme, että UlkoilunMaailma.fiin juuret yltävät kymmenen vuoden taakse vuoteen 2005. Viimeiset viisi vuotta sivusto on kantanut nimeä UlkoilunMaailma.fi. Vuosi 2016 tuo mukanaan muutoksia, joista olemme kovin innoissamme. Tuomme sivu...
Musti Run – Koko perheen HAUska polkujuoksutapahtuma Liesjärven kansallispuistossa Unelmien li... Valtakunnallisena Unelmien liikuntapäivänä liikunnan ilo tuodaan kaikkien ulottuville. Musti Run -polkujuoksutapahtumassa innostetaan erityisesti lapsia ja nuoria sekä heidän perheitään poluille juoksemaan ja kävelemään - koirien ja Liesjärven kansal...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika