Ulkoilma 3.10.2018

GoExpo Winterissä on esillä ennennäkemätön kattaus talviliikuntalajeja. Mukana on ulkona sisällä harrastettavia yksilö- ja joukkuelajeja. Lajiliitot demoavat ja tarjoavat kokeilumahdollisuuksia, ja kannustavat ihmisiä liikkumaan myös talvella. Lajeista esitellään esimerkiksi jääpalloa, ringetteä, luistelua, lumilautailua ja lumikenkäilyä. GoExpo Winter järjestetään Messukeskuksessa 2.‒4.11.2018.


Mainos


Talviliikuntalajit eivät nimestään huolimatta rajoita liikkumista vain lumiseen vuodenaikaan. Latujen ja rinteiden lumettaminen mahdollistaa harrastamisen lumitilanteesta riippumatta, ja monissa sisälajeissa mahdollisuus harrastamiseen on lähes ympärivuotista. GoExpo Winterissä on mukana kahdeksan lajiliittoa, jotka edustavat yli kymmentä eri lajia.

Kipinä liikuntaan

Vaikka liikuntalajeja on valtava määrä ja harrastusmahdollisuudet ja varusteet kehittyvät koko ajan, valtaosa kaiken ikäisistä suomalaisista liikkuu kuitenkin liian vähän. Monissa lajeissa aloittamisen kynnys on matala ja seurat tarjoavat ilmaisia tutustumiskäyntejä, joista voi hankkia kipinää uuden lajin aloittamiselle. Liitot kannustavat kaiken ikäisiä etsimään itselleen sopivaa liikuntamuotoa, ja esimerkiksi luistelua ja talvipyöräilyä voi testata GoExpo Winterissä.

Kannattaa rohkeasti kokeilla uusia lajeja. Matalan kynnyksen lajeja ovat esimerkiksi talvikävely, hiihto, lumikenkäily ja luistelu. Ulkoiluseuraa ja tukea harrastamiseen löytyy, ja lyhytkin hetki luonnossa virkistää ja palauttaa”, vinkkaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Taitoluistelua voi harrastaa omalla tasollaan, yksin, parina tai ryhmässä. Luisteleminen on palkitsevaa, sillä jokainen kokeilukerta vie harrastajaa eteenpäin. Taitoluistelussa yhdistyvät kehon tulkinta ja fyysinen voima. Se kehittää koordinaatiota, tasapainoa, lihaskuntoa ja mielikuvitusta. Talvea odotellessa voi käydä kokeilemassa taitojaan esimerkiksi kuntien tarjoamilla yleisöjäillä”, kannustaa Suomen Taitoluisteluliiton markkinointi- ja viestintäpäällikkö Mila Kajas-Virtanen.

Joukkuelajeissa yhteinen tekeminen innostaa liikkumaan ja ylläpitää samalla sosiaalisia kontakteja. Monia lajeja voi harrastaa läpi elämän joko kilpaillen tai rennosti kuntoillen.

Liikunnan harrastaminen kannattaa, sillä harrastuksesta saa uusia ystäviä ja liikkuminen tuo vastapainoa hektiseen ja istuvaan arkeen”, muistuttaa kaukalopallon kilpailupäällikkö Janne Borgström.

Trendeinä luontoliikunta ja kestävyyslajit

Luonto on tällä hetkellä pinnalla kaikkialla ruuanlaitosta luonnonkosmetiikkaan, eikä liikunta tee poikkeusta talvellakaan.

Tällä hetkellä trendilajeja ovat maastopyöräily, polkujuoksu ja vapaalasku. Viime kauden erinomainen talvi houkutteli suomalaiset myös laduille. Näitä kaikkia lajeja yhdistää se, että niissä liikutaan luonnossa. Luonto on nyt pop ja rock. Kun pukeutuu oikein, niin kaikenlaisessa talvisäässä voi ulkoilla – jopa nauttia siitä”, painottaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Myös kaikenlainen kestävyysliikunta ja massatapahtumiin osallistuminen on suosiossa.

Kuntoliikuntabuumi näkyy maastohiihdossa ja nuorten aikuisten kiinnostus lajia kohtaan on nousussa. Pyrimme vastaamaan kysyntään niin näkymällä mediassa ja liikuttamalla lapsia kuin tarjoamalla uudenlaisia talvilajien kokeilumahdollisuuksia ja myös leikin kautta oppimista kouluissa”, kertoo Hiihtoliiton viestintäpäällikkö Soili Hirvonen.

Finlandia-hiihdosta löytyy sopiva matka jokaisen kunto- ja hiihtotasolle. Kynnys osallistua on pyritty tekemään alhaiseksi ja tapahtuman viihtyvyyteen on kiinnitetty huomioita”, sanoo Finlandia-hiihdon pääsihteeri Tiina Hernesniemi.

Messukeskus
Messukeskus


Mainos



Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika