Ulkoilma 3.10.2018

GoExpo Winterissä on esillä ennennäkemätön kattaus talviliikuntalajeja. Mukana on ulkona sisällä harrastettavia yksilö- ja joukkuelajeja. Lajiliitot demoavat ja tarjoavat kokeilumahdollisuuksia, ja kannustavat ihmisiä liikkumaan myös talvella. Lajeista esitellään esimerkiksi jääpalloa, ringetteä, luistelua, lumilautailua ja lumikenkäilyä. GoExpo Winter järjestetään Messukeskuksessa 2.‒4.11.2018.


Mainos


Talviliikuntalajit eivät nimestään huolimatta rajoita liikkumista vain lumiseen vuodenaikaan. Latujen ja rinteiden lumettaminen mahdollistaa harrastamisen lumitilanteesta riippumatta, ja monissa sisälajeissa mahdollisuus harrastamiseen on lähes ympärivuotista. GoExpo Winterissä on mukana kahdeksan lajiliittoa, jotka edustavat yli kymmentä eri lajia.

Kipinä liikuntaan

Vaikka liikuntalajeja on valtava määrä ja harrastusmahdollisuudet ja varusteet kehittyvät koko ajan, valtaosa kaiken ikäisistä suomalaisista liikkuu kuitenkin liian vähän. Monissa lajeissa aloittamisen kynnys on matala ja seurat tarjoavat ilmaisia tutustumiskäyntejä, joista voi hankkia kipinää uuden lajin aloittamiselle. Liitot kannustavat kaiken ikäisiä etsimään itselleen sopivaa liikuntamuotoa, ja esimerkiksi luistelua ja talvipyöräilyä voi testata GoExpo Winterissä.

Kannattaa rohkeasti kokeilla uusia lajeja. Matalan kynnyksen lajeja ovat esimerkiksi talvikävely, hiihto, lumikenkäily ja luistelu. Ulkoiluseuraa ja tukea harrastamiseen löytyy, ja lyhytkin hetki luonnossa virkistää ja palauttaa”, vinkkaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Taitoluistelua voi harrastaa omalla tasollaan, yksin, parina tai ryhmässä. Luisteleminen on palkitsevaa, sillä jokainen kokeilukerta vie harrastajaa eteenpäin. Taitoluistelussa yhdistyvät kehon tulkinta ja fyysinen voima. Se kehittää koordinaatiota, tasapainoa, lihaskuntoa ja mielikuvitusta. Talvea odotellessa voi käydä kokeilemassa taitojaan esimerkiksi kuntien tarjoamilla yleisöjäillä”, kannustaa Suomen Taitoluisteluliiton markkinointi- ja viestintäpäällikkö Mila Kajas-Virtanen.

Joukkuelajeissa yhteinen tekeminen innostaa liikkumaan ja ylläpitää samalla sosiaalisia kontakteja. Monia lajeja voi harrastaa läpi elämän joko kilpaillen tai rennosti kuntoillen.

Liikunnan harrastaminen kannattaa, sillä harrastuksesta saa uusia ystäviä ja liikkuminen tuo vastapainoa hektiseen ja istuvaan arkeen”, muistuttaa kaukalopallon kilpailupäällikkö Janne Borgström.

Trendeinä luontoliikunta ja kestävyyslajit

Luonto on tällä hetkellä pinnalla kaikkialla ruuanlaitosta luonnonkosmetiikkaan, eikä liikunta tee poikkeusta talvellakaan.

Tällä hetkellä trendilajeja ovat maastopyöräily, polkujuoksu ja vapaalasku. Viime kauden erinomainen talvi houkutteli suomalaiset myös laduille. Näitä kaikkia lajeja yhdistää se, että niissä liikutaan luonnossa. Luonto on nyt pop ja rock. Kun pukeutuu oikein, niin kaikenlaisessa talvisäässä voi ulkoilla – jopa nauttia siitä”, painottaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Myös kaikenlainen kestävyysliikunta ja massatapahtumiin osallistuminen on suosiossa.

Kuntoliikuntabuumi näkyy maastohiihdossa ja nuorten aikuisten kiinnostus lajia kohtaan on nousussa. Pyrimme vastaamaan kysyntään niin näkymällä mediassa ja liikuttamalla lapsia kuin tarjoamalla uudenlaisia talvilajien kokeilumahdollisuuksia ja myös leikin kautta oppimista kouluissa”, kertoo Hiihtoliiton viestintäpäällikkö Soili Hirvonen.

Finlandia-hiihdosta löytyy sopiva matka jokaisen kunto- ja hiihtotasolle. Kynnys osallistua on pyritty tekemään alhaiseksi ja tapahtuman viihtyvyyteen on kiinnitetty huomioita”, sanoo Finlandia-hiihdon pääsihteeri Tiina Hernesniemi.

Messukeskus
Messukeskus


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

Raahen saaristo on Vuoden Retkikohde 2016 Vuoden Retkikohde 2016 yleisöäänestyksen on voittanut Raahen saaristo. Voittaja saa palkinnoksi Suomen Messusäätiön myöntämän 5 000 euron stipendin, jolla on tarkoitus kehittää aluetta edelleen. Voittajaan voi tutustua tarkemmin käynnissä olevilla Go...
Pyhätunturi avaa komeasti uuteen kauteen Pyhätunturi on verhoutunut valkoiseen ja toivottaa hiihtokansan tervetulleeksi tunturiin, jossa luonnon lunta on lähes puoli metriä. Toukokuun ensimmäiseen päivään jatkuva hiihtokausi alkoi tämän viikon keskiviikkona Pyhällä, kun tunturissa avattiin ...
Pyhätunturi on uudistanut ilmeensä Pitkään hiljaiseloa viettänyt Pyhätunturi on uudistanut ilmeensä, markkinointinsa ja palvelukonseptinsa kokonaan. Suomen ekologisimmaksi laskettelukeskukseksi tähtäävä Pyhä ei halua olla suurin eikä kaupallisin. "Pyhä ei ole kaikkea kaikille. Mutt...
Uudet Polar M430 ja Polar OH1 tukevat sinua hiihtoharjoittelussa Hiihto on kestävyysurheilua parhaimmillaan, sillä hiihtäessä koko keho ja isot lihasryhmät tekevät töitä. Sykkeenmittauksen avulla saat suoraa palautetta siitä, kuinka harjoituksesi vaikuttaa kehoosi ja varmistat, että harjoittelu on optimaalista: et...
Tuliterä hissi käynnistyy tulevana lauantaina Iso-Syötteellä Suomen eteläisimmällä tunturilla, hiihtokeskus Iso-Syötteellä tehdään viimeisiä valmisteluita lauantain hissiavajaisia varten. ”Perhealueemme Lumimaan laajennus on ollut pitkä projekti. Konkreettisia töitä on tehty yli puoli vuotta ja nyt uusi hissi ...
GoExpo – Työmatkapyöräily on trendikästä Messutapahtumat nostavat esiin ilmiöitä ja trendejä. GoExpossa tänä vuonna pinnalla olevat pyöräilyteemat ovat sähköavusteiset pyörät ja työmatkapyöräily. Työmatkoja voi taittaa tavallisellakin pyörällä, mutta entistä kevyemmät sähköpyörät ovat tehne...
Uusi rinnekabiini – säännöllinen iltaliikenne Tahkon huipulle alkaa Tahkon perinteinen rinneravintola Panorama Bar on hankkinut tulevaksi talveksi oman tampparin alustalle rakennetun 20-paikkaisen kabiinin henkilökuljetuksiin. Sen kyydissä Tahkon huipulla sijaitsevaan ravintolaan pääsee nopeasti myös iltaisin, kun hi...
Hiihtokeskus Iso-Syöte kannustaa nuoria liikkumaan Liikunta ja fyysinen aktiivisuus ovat edellytyksiä lasten normaalille kasvulle ja kehitykselle. Tiedetään, että lapsena ja nuorena omaksutut liikuntatottumukset kantavat tavallisesti loppuelämän. Liikunnallisenkin lapsen harrastukset jäävät us...
Ensimmäiset rinteet aukeavat – talvikausi alkaa! Laskettelukausi käynnistyy lauantaina, 19.10., kun ensimmäinen rinne aukeaa Rukalla. Muiden keskusten odotetaan aukaisevan suunnitelmien mukaisesti. Ensilumen ladut ovat jo auenneet Saariselällä, Ukkohallassa ja Vuokatissa. Marraskuun aikana on kaus...
Rukalla uskotaan kasvuun – kaavoituksen myötä Rukalle toinen kävelykylä Kuusamon kaupunki ja Metsähallitus ovat tänään allekirjoittaneet sopimuksen Itä-Rukan kaavoituksen käynnistämisestä. Osapuolten yhteisenä tavoitteena on nykyisen asuntovaunualueen muuttaminen majoitus- ja liikerakennusten alueeksi sekä kaavan muuttam...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika