Ulkoilma 3.10.2018

GoExpo Winterissä on esillä ennennäkemätön kattaus talviliikuntalajeja. Mukana on ulkona sisällä harrastettavia yksilö- ja joukkuelajeja. Lajiliitot demoavat ja tarjoavat kokeilumahdollisuuksia, ja kannustavat ihmisiä liikkumaan myös talvella. Lajeista esitellään esimerkiksi jääpalloa, ringetteä, luistelua, lumilautailua ja lumikenkäilyä. GoExpo Winter järjestetään Messukeskuksessa 2.‒4.11.2018.


Mainos


Talviliikuntalajit eivät nimestään huolimatta rajoita liikkumista vain lumiseen vuodenaikaan. Latujen ja rinteiden lumettaminen mahdollistaa harrastamisen lumitilanteesta riippumatta, ja monissa sisälajeissa mahdollisuus harrastamiseen on lähes ympärivuotista. GoExpo Winterissä on mukana kahdeksan lajiliittoa, jotka edustavat yli kymmentä eri lajia.

Kipinä liikuntaan

Vaikka liikuntalajeja on valtava määrä ja harrastusmahdollisuudet ja varusteet kehittyvät koko ajan, valtaosa kaiken ikäisistä suomalaisista liikkuu kuitenkin liian vähän. Monissa lajeissa aloittamisen kynnys on matala ja seurat tarjoavat ilmaisia tutustumiskäyntejä, joista voi hankkia kipinää uuden lajin aloittamiselle. Liitot kannustavat kaiken ikäisiä etsimään itselleen sopivaa liikuntamuotoa, ja esimerkiksi luistelua ja talvipyöräilyä voi testata GoExpo Winterissä.

Kannattaa rohkeasti kokeilla uusia lajeja. Matalan kynnyksen lajeja ovat esimerkiksi talvikävely, hiihto, lumikenkäily ja luistelu. Ulkoiluseuraa ja tukea harrastamiseen löytyy, ja lyhytkin hetki luonnossa virkistää ja palauttaa”, vinkkaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Taitoluistelua voi harrastaa omalla tasollaan, yksin, parina tai ryhmässä. Luisteleminen on palkitsevaa, sillä jokainen kokeilukerta vie harrastajaa eteenpäin. Taitoluistelussa yhdistyvät kehon tulkinta ja fyysinen voima. Se kehittää koordinaatiota, tasapainoa, lihaskuntoa ja mielikuvitusta. Talvea odotellessa voi käydä kokeilemassa taitojaan esimerkiksi kuntien tarjoamilla yleisöjäillä”, kannustaa Suomen Taitoluisteluliiton markkinointi- ja viestintäpäällikkö Mila Kajas-Virtanen.

Joukkuelajeissa yhteinen tekeminen innostaa liikkumaan ja ylläpitää samalla sosiaalisia kontakteja. Monia lajeja voi harrastaa läpi elämän joko kilpaillen tai rennosti kuntoillen.

Liikunnan harrastaminen kannattaa, sillä harrastuksesta saa uusia ystäviä ja liikkuminen tuo vastapainoa hektiseen ja istuvaan arkeen”, muistuttaa kaukalopallon kilpailupäällikkö Janne Borgström.

Trendeinä luontoliikunta ja kestävyyslajit

Luonto on tällä hetkellä pinnalla kaikkialla ruuanlaitosta luonnonkosmetiikkaan, eikä liikunta tee poikkeusta talvellakaan.

Tällä hetkellä trendilajeja ovat maastopyöräily, polkujuoksu ja vapaalasku. Viime kauden erinomainen talvi houkutteli suomalaiset myös laduille. Näitä kaikkia lajeja yhdistää se, että niissä liikutaan luonnossa. Luonto on nyt pop ja rock. Kun pukeutuu oikein, niin kaikenlaisessa talvisäässä voi ulkoilla – jopa nauttia siitä”, painottaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Myös kaikenlainen kestävyysliikunta ja massatapahtumiin osallistuminen on suosiossa.

Kuntoliikuntabuumi näkyy maastohiihdossa ja nuorten aikuisten kiinnostus lajia kohtaan on nousussa. Pyrimme vastaamaan kysyntään niin näkymällä mediassa ja liikuttamalla lapsia kuin tarjoamalla uudenlaisia talvilajien kokeilumahdollisuuksia ja myös leikin kautta oppimista kouluissa”, kertoo Hiihtoliiton viestintäpäällikkö Soili Hirvonen.

Finlandia-hiihdosta löytyy sopiva matka jokaisen kunto- ja hiihtotasolle. Kynnys osallistua on pyritty tekemään alhaiseksi ja tapahtuman viihtyvyyteen on kiinnitetty huomioita”, sanoo Finlandia-hiihdon pääsihteeri Tiina Hernesniemi.

Messukeskus
Messukeskus


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

GoExpo Winterissä yhdistyvät lumi, jää, treeni ja hyvinvointi Uusi GoExpo Winter esittelee talven aktiviteetit laskettelusta talvipyöräilyyn Messukeskuksessa Helsingissä 3.-5.11. Tapahtuma tarjoaa kattavan kirjon vinkkejä uusiin ja perinteisempiin talviharrastuksiin, varusteisiin sekä hyvinvointiin. Lisäksi GoE...
Matkamessuilta maailmalle Matkamessut tarjoilee tammikuussa mahdollisuuden maailmanympärimatkaan päivässä. Uusina messututtavuuksina kävijöitä ilahduttavat Bolivia, Tatarstan, Kirgisia ja Uruguay. Lisäksi Färsaaret on ensikertalaisena Matkamessuilla torstaina esittelemässä ma...
Vuoden Retkikohde 2016 -finalistit valittu, yleisöäänestys alkaa Vuoden Retkikohde 2016 -kilpailun finaali on käynnissä, ja 5000 euron palkinnosta kilpailee yhteensä kymmenen kohdetta. Vuoden Retkikohde valitaan yleisöäänestyksellä osoitteessa www.goexpo.fi/vuodenretkikohde. Tämän vuoden kilpailun teemana on retke...
Lisää ennätysaikaisia avauksia: Maksuton maastohiihtolatu avataan Rukalla 13.10.2017 Syysloman viettäjät pääsevät Rukalla lumille kahden ennätyksellisen aikaisin avatun rinteen lisäksi myös maastohiihtoladulla; perjantaina 13.10.2017 klo 10.00 avataan Rukan kylässä latu säilölumella. Valaistu latu kulkee Kaltiolammen rannalta 500 met...
Erätukku panostaa hiihtoon ja kestävyysurheiluun Erätukku Oy laajentaa toimintaansa hiihtoon ja kestävyysurheiluun. Yhtiö on palkannut Mikael Väliheikin rakentamaan pro-tason hiihto- ja juoksuosastot liikkeisiinsä ja sopinut Hulluna Hiihtoon-nimen käyttämisestä markkinoinnissa ja myynnissä. ...
Vietä lopputalvi suksilla – Osallistu Suomen Ladun hiihtokilometrikisaan Suomen Latu haastaa tänä talvena hiihtokansan leikkimieliseen kilometrikisaan. Osallistuminen haasteeseen on maksutonta, mutta vaatii WeFitter-nimisen sovelluksen lataamista ja siihen rekisteröitymistä. WeFitter-sovellus tukee useimpia seurant...
Liikuntavuosi vie naiset metsään Neljä savolaissisarusta pisti pystyyn kimppakuntoiluprojektin rohkaisuksi pienten lasten äideille ja muillekin, jotka sinnittelevät kiireisen arjen keskellä. Neljän savolaissiskon lähes vuosi sitten alkanut kuntoilu-urakka huipentuu kesäkuussa...
GoExpo Winterissä runsaasti talvitarjontaa myös lapsille Marraskuun starttaava GoExpo Winter -tapahtuma viihdyttää koko perhettä aikuisista naperoihin. Perheen pienimmät pääsevät esimerkiksi harjoittelemaan laskua ja luistelua ohjatuilla tunneilla, osallistumaan lumisotaan ja jäätikköseikkailuun ja rapsutt...
Vuoden retkikohde 2017 -yleisöäänestys on nyt käynnissä Vuoden retkikohde 2017 -kilpailun finaali on käynnissä, ja 5000 euron palkinnosta kilpailee yhteensä kymmenen kohdetta. Vuoden retkikohde valitaan yleisöäänestyksellä. Suomi100-juhlavuoden kunniaksi tämän vuoden kilpailun teemana on historiakohteet. ...
Punkaharju on Vuoden Retkikohde 2017 Vuoden Retkikohde 2017 yleisöäänestyksen on voittanut Punkaharju. Voittaja saa palkinnoksi Suomen Messusäätiön myöntämän 5 000 euron stipendin, jolla on tarkoitus kehittää alueen retkeilypalveluita. Voittajaan voi tutustua tarkemmin käynnissä olevill...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika