Ulkoilma 3.10.2018

GoExpo Winterissä on esillä ennennäkemätön kattaus talviliikuntalajeja. Mukana on ulkona sisällä harrastettavia yksilö- ja joukkuelajeja. Lajiliitot demoavat ja tarjoavat kokeilumahdollisuuksia, ja kannustavat ihmisiä liikkumaan myös talvella. Lajeista esitellään esimerkiksi jääpalloa, ringetteä, luistelua, lumilautailua ja lumikenkäilyä. GoExpo Winter järjestetään Messukeskuksessa 2.‒4.11.2018.


Mainos


Talviliikuntalajit eivät nimestään huolimatta rajoita liikkumista vain lumiseen vuodenaikaan. Latujen ja rinteiden lumettaminen mahdollistaa harrastamisen lumitilanteesta riippumatta, ja monissa sisälajeissa mahdollisuus harrastamiseen on lähes ympärivuotista. GoExpo Winterissä on mukana kahdeksan lajiliittoa, jotka edustavat yli kymmentä eri lajia.

Kipinä liikuntaan

Vaikka liikuntalajeja on valtava määrä ja harrastusmahdollisuudet ja varusteet kehittyvät koko ajan, valtaosa kaiken ikäisistä suomalaisista liikkuu kuitenkin liian vähän. Monissa lajeissa aloittamisen kynnys on matala ja seurat tarjoavat ilmaisia tutustumiskäyntejä, joista voi hankkia kipinää uuden lajin aloittamiselle. Liitot kannustavat kaiken ikäisiä etsimään itselleen sopivaa liikuntamuotoa, ja esimerkiksi luistelua ja talvipyöräilyä voi testata GoExpo Winterissä.

Kannattaa rohkeasti kokeilla uusia lajeja. Matalan kynnyksen lajeja ovat esimerkiksi talvikävely, hiihto, lumikenkäily ja luistelu. Ulkoiluseuraa ja tukea harrastamiseen löytyy, ja lyhytkin hetki luonnossa virkistää ja palauttaa”, vinkkaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Taitoluistelua voi harrastaa omalla tasollaan, yksin, parina tai ryhmässä. Luisteleminen on palkitsevaa, sillä jokainen kokeilukerta vie harrastajaa eteenpäin. Taitoluistelussa yhdistyvät kehon tulkinta ja fyysinen voima. Se kehittää koordinaatiota, tasapainoa, lihaskuntoa ja mielikuvitusta. Talvea odotellessa voi käydä kokeilemassa taitojaan esimerkiksi kuntien tarjoamilla yleisöjäillä”, kannustaa Suomen Taitoluisteluliiton markkinointi- ja viestintäpäällikkö Mila Kajas-Virtanen.

Joukkuelajeissa yhteinen tekeminen innostaa liikkumaan ja ylläpitää samalla sosiaalisia kontakteja. Monia lajeja voi harrastaa läpi elämän joko kilpaillen tai rennosti kuntoillen.

Liikunnan harrastaminen kannattaa, sillä harrastuksesta saa uusia ystäviä ja liikkuminen tuo vastapainoa hektiseen ja istuvaan arkeen”, muistuttaa kaukalopallon kilpailupäällikkö Janne Borgström.

Trendeinä luontoliikunta ja kestävyyslajit

Luonto on tällä hetkellä pinnalla kaikkialla ruuanlaitosta luonnonkosmetiikkaan, eikä liikunta tee poikkeusta talvellakaan.

Tällä hetkellä trendilajeja ovat maastopyöräily, polkujuoksu ja vapaalasku. Viime kauden erinomainen talvi houkutteli suomalaiset myös laduille. Näitä kaikkia lajeja yhdistää se, että niissä liikutaan luonnossa. Luonto on nyt pop ja rock. Kun pukeutuu oikein, niin kaikenlaisessa talvisäässä voi ulkoilla – jopa nauttia siitä”, painottaa Suomen Ladun viestintä- ja markkinointipäällikkö Panu Könönen.

Myös kaikenlainen kestävyysliikunta ja massatapahtumiin osallistuminen on suosiossa.

Kuntoliikuntabuumi näkyy maastohiihdossa ja nuorten aikuisten kiinnostus lajia kohtaan on nousussa. Pyrimme vastaamaan kysyntään niin näkymällä mediassa ja liikuttamalla lapsia kuin tarjoamalla uudenlaisia talvilajien kokeilumahdollisuuksia ja myös leikin kautta oppimista kouluissa”, kertoo Hiihtoliiton viestintäpäällikkö Soili Hirvonen.

Finlandia-hiihdosta löytyy sopiva matka jokaisen kunto- ja hiihtotasolle. Kynnys osallistua on pyritty tekemään alhaiseksi ja tapahtuman viihtyvyyteen on kiinnitetty huomioita”, sanoo Finlandia-hiihdon pääsihteeri Tiina Hernesniemi.

Messukeskus
Messukeskus


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

GoExpo Winterissä yhdistyvät lumi, jää, treeni ja hyvinvointi Uusi GoExpo Winter esittelee talven aktiviteetit laskettelusta talvipyöräilyyn Messukeskuksessa Helsingissä 3.-5.11. Tapahtuma tarjoaa kattavan kirjon vinkkejä uusiin ja perinteisempiin talviharrastuksiin, varusteisiin sekä hyvinvointiin. Lisäksi GoE...
Antti Autti kuvasi vapaalaskuelokuvan Pyhällä Antti Autin uusi Pyhä Backcountry –vapaalaskuelokuva kiinostaa myös ulkomailla. Elokuva sai kansainvälisen ensi-iltansa Onboard Magazine –lumilautajulkaisuissa 7.11.2016. Antti Autti ja hänen tuore Pyhä Backcountry –laskuelokuva herätti la...
GoExpo – Työmatkapyöräily on trendikästä Messutapahtumat nostavat esiin ilmiöitä ja trendejä. GoExpossa tänä vuonna pinnalla olevat pyöräilyteemat ovat sähköavusteiset pyörät ja työmatkapyöräily. Työmatkoja voi taittaa tavallisellakin pyörällä, mutta entistä kevyemmät sähköpyörät ovat tehne...
Skiexpo tuo talven Messukeskukseen Onko maa vielä pitkään musta ja milloin ensilumi sataa? Pyhäinpäivän viikonloppuna 4.–6.11. tätä ei kannata pohtia turhaan, sillä Messukeskuksessa järjestettävässä Skiexpossa on takuuvarmasti lunta! Vauhdikas tapahtuma kutsuu kävijöitä muun muassa hi...
Iskelmä tuo kirkkaimmat tähdet ja parhaimmat hitit Rukan hangille Suomalaisen iskelmätaivaan tähdet laulavat ja laskettelevat Rukalla 6.-10. huhtikuuta 2016. Yhteistyössä Radio Iskelmän kanssa järjestettävässä kevättapahtumassa Rukalla esiintyvät ja viihdyttävät kiinnostavimmat artistimme Jari Sillanpään ja Juha Ta...
Ensimmäiset rinteet aukeavat – talvikausi alkaa! Laskettelukausi käynnistyy lauantaina, 19.10., kun ensimmäinen rinne aukeaa Rukalla. Muiden keskusten odotetaan aukaisevan suunnitelmien mukaisesti. Ensilumen ladut ovat jo auenneet Saariselällä, Ukkohallassa ja Vuokatissa. Marraskuun aikana on kaus...
Kevätliikuntakausi avataan viikonloppuna GoExpossa – 4.-6.3.2016 Golfaajat, pyöräilijät, juoksijat ja retkeilijät odottavat poutaisia ulkoilupäiviä. GoExpo käynnistää kevään treenikauden säävarmoissa olosuhteissa ensi viikonloppuna Messukeskuksessa. Suomen suurin liikunta- ja urheiluareena on pullollaan treenivink...
Pyhätunturi avaa komeasti uuteen kauteen Pyhätunturi on verhoutunut valkoiseen ja toivottaa hiihtokansan tervetulleeksi tunturiin, jossa luonnon lunta on lähes puoli metriä. Toukokuun ensimmäiseen päivään jatkuva hiihtokausi alkoi tämän viikon keskiviikkona Pyhällä, kun tunturissa avattiin ...
Hiihtokeskus Iso-Syöte kannustaa nuoria liikkumaan Liikunta ja fyysinen aktiivisuus ovat edellytyksiä lasten normaalille kasvulle ja kehitykselle. Tiedetään, että lapsena ja nuorena omaksutut liikuntatottumukset kantavat tavallisesti loppuelämän. Liikunnallisenkin lapsen harrastukset jäävät us...
Lumi toi asiakkaat Suomen Ladun Hiihtopalveluun Talvinen sää on saanut ihmiset kaivamaan sukset esille Helsingissä. Suomen Ladun Hiihtopalvelussa palvellaan innokkaita hiihtäjiä ‒ ja painetaan pitkää päivää. Paloheinässä pääsee tällä hetkellä hiihtämään noin kilometrin pituista hyväkuntoista la...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika