Ulkoilma 13.2.2019

Kevätliikuntakauden avaava GoExpo tarjoaa monenlaisia lajikokeiluja, liikuntavinkkejä ja motivaation nostatusta. Ostosten lomassa voi testailla uusia välineitä ja erilaisia liikuntamuotoja ja kuunnella eri alojen asiantuntijoiden neuvoja treenaamiseen ja luontoretkeilyyn. Tapahtuma järjestetään 15.-17.3. Messukeskuksessa Helsingissä.


Mainos


Ryhmäliikunnasta nähdään muun muassa Esportin ohjaajien energinen trampoliinishow ja näyttävää cheerleading-urheilua. Siinä kehonpainoharjoittelu saa ihan uuden merkityksen, kun painojen sijaan nostetaankin ihmisiä. Cheerleadereiden jumppamatolla voi testata kärrynpyöriä ja voltteja. Lisäksi lajin harrastajat kertovat, kenelle hurjapäiden laji sopii ja millaisia ominaisuuksia se vaatii.

Helppoa tutustumista uusiin lajeihin

Messuilla pääsee testaamaan monenlaisia lajeja. Kiipeilyseinä kohoaa Messukeskuksen kattoon saakka, allas puolestaan tarjoaa mahdollisuuden vesilajien kokeiluun ja golfpallot saavat kyytiä rangella. Frisbeegolf ja katulätkä edustavat helppoja lähiliikuntalajeja ja Street Workout -alue haastaa kokeilemaan omia taitoja, ketteryyttä ja voiman riittävyyttä. Kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille sopiva padel nostaa kuntoa kuin huomaamatta, ja kehittää samalla peliälyä ja pelaajien tiimipelikykyjä.

GoExpo esittelee satoja tämän vuoden uutuusfillareita maantiepyöristä läskipyöriin. Testiradalla ja kumpuilevassa BikeParkissa testipyörän saa alleen rekisteröitymällä joko paikan päällä tai ennakkoon osoitteessa  www.goexpo.fi. Tavanomaista hurjempi fillarilenkki tulee niille, jotka uskaltautuvat Space-biken kyytiin. Laitteessa pyöräreitti lähtee lähes kohtisuoraan ylöspäin, ja vie pyöräilijän polkemaan myös pää alaspäin.

Motivoituneena kohti tavoitteita

Fitness-malli ja liikunta-alan yrittäjä Janni Hussi kertoo messuilla omat neuvonsa tavoitteiden saavuttamiseksi. Mikä on sopiva määrä uhrauksia tavoitteiden saavuttamisen nimissä? Janni kertoo omista kokemuksistaan ja havainnoistaan tasapainoilussa hyvinvoinnin ja määrätietoisen työn välillä.

Toinen näkökulma haaveiden toteuttamiseen lähtee ajankäytön kautta. Liikuntayrittäjä Jutta Österberg-Hurmekertoo mitä kaikkea voi saavuttaa, jos panostaa siihen vartin joka päivä. Haaveiden toteutuminen voi lähteä vain viidestätoista minuutista päivässä – ja tulokset ovat vuositasolla huimia. Harjoittelumotivaatiosta puhuu myös juokseva bloggaaja ja liikunnanohjaaja Jenny Belitz-Henriksson, joka käsittelee hyvinvointia ja treenaamisen henkistä puolta suositussa blogissaan Vastaisku ankeudelle.

Metsäseikkailuista hyvää oloa

Retkeilyohjelmissa mennään metsään. Metsässä liikkumisen hyvinvointivaikutuksista ja metsään uppoutumisen menetelmästä kertoo toimintaterapeutti ja meditaatio-opettaja Jarko Taivasmaa. Hän neuvoo myös, miten luontoretkille saa ripauksen seikkailun tuntua.

Messuilta saa käytännön vinkit, kuinka unelmien retken voi suunnitella ja toteuttaa. Luvassa on myös ajatuksia siitä, mikä vaelluksella pelottaa ja tunnustuksia, miten välillä voi tehdä mieli heittää rinkka jyrkänteeltä alas ja liftata lähimpään pubiin. Ääneen pääsevät Eräloki-podcastista tutut Eva ja Marinella, jotka pohtivat puheenvuorossaan myös sitä, millaista on olla retkiporukan ainoa tyttö.

Vuoden retkikohde 2019 julkistetaan messujen alla, ja voittaja esittelee parhaat reittinsä messuilla. Tämän vuoden teemana kilpailussa ovat maastopyöräreitit. Retkeilijöitä viihdyttää myös Varustelekan muotinäytös, jossa käydään läpi yrityksen historia – mistä kaikki alkoi ja missä ollaan nyt.

& Messukeskus


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

Vuoden Retkikohde 2016 -finalistit valittu, yleisöäänestys alkaa Vuoden Retkikohde 2016 -kilpailun finaali on käynnissä, ja 5000 euron palkinnosta kilpailee yhteensä kymmenen kohdetta. Vuoden Retkikohde valitaan yleisöäänestyksellä osoitteessa www.goexpo.fi/vuodenretkikohde. Tämän vuoden kilpailun teemana on retke...
Uusi Ulkoilma Goexpossa – Voita rinkka! Uusi Ulkoilma sivusto ensiesittelyssä maaliskuun alussa Helsingin Messukeskuksessa käytävillä Goexpo-messuilla. Ulkoilman osastolla pääsee tutustumaan Ulkoilma sivustoon ja samalla voi osallistua hauskaan kilpailuun, jonka palkintona Haglöfs Nejd ...
Karttasovellukset avuksi retkeilyyn ja melontaan Kiinnostaako retkeily? Innostutko uudenlaisista karttasovelluksista? Jos vastasit vähintään toiseen kyllä, niin kannattaa tutustua Uudenmaan virkistysalueyhdistyksen mobiilisovelluksiin Virkistyskartta ja Melontakartta. Uudenmaan virkistysalueyhdi...
OutDoor by ISPO messujen keveyden ja värikkyyden keskellä – mielenkiintoiset nostot! Münchenin messukeskukseen kokoontui viime sunnuntain ja keskiviikon välisenä aikana yli 1 000 näytteilleasettajaa sekä yli 22 000 outdoor-alan vaikuttajaa noin 90 eri maasta. Olimme mukana ja kiersimme kahdessa messupäivässä kuusi messuhallia sekä ul...
Rokuanvaara on Vuoden Retkikohde 2018 Vuoden Retkikohde 2018 yleisöäänestyksen on voittanut Rokuanvaara. Voittaja saa palkinnoksi Suomen Messusäätiön myöntämän 5 000 euron stipendin, jolla on tarkoitus kehittää alueen retkeilypalveluita. Voittajaan voi tutustua tarkemmin käynnissä olevil...
Skiexpo tuo talven Messukeskukseen Onko maa vielä pitkään musta ja milloin ensilumi sataa? Pyhäinpäivän viikonloppuna 4.–6.11. tätä ei kannata pohtia turhaan, sillä Messukeskuksessa järjestettävässä Skiexpossa on takuuvarmasti lunta! Vauhdikas tapahtuma kutsuu kävijöitä muun muassa hi...
Porkkalanniemi uusiutuu retkikohteena Pitkälle lounaaseen, keskelle Suomenlahtea kurottuva Kirkkonummella sijaitseva Porkkalanniemi on arvokas luontoarvoiltaan ja kulttuurihistorialtaan. Uudistuneessa Porkkalanniemessä on retkeilijälle merkitty ja rakennettu uusia reittejä, lisätty pysäk...
GoExpo – kevään sporttisin tapahtuma GoExpo käynnistää kevään liikuntakauden säävarmoissa olosuhteissa Messukeskuksessa 15.-17.3. Suomen suurin liikunta- ja ulkoiluareena on pullollaan treenivinkkejä, välineitä ja lajikokeiluja. Lisäksi viikonloppuun mahtuu valo- ja videokuvaukseen liit...
Helsingin BioRex täytyy lauantaina outdoor-elokuvista – 14.11.2015 Tänä vuonna Adventuren Nightia vietetään päivin öin. Tapahtumaan on jatkettu päivään, jolloin erillinen päivänäytös ja vähän myöhemmin perinteinen iltaspektaakkeli. Pitkä hikinen päivä ja yö; unelmia, legendoja, kärsimystä ja saavutuksia. Kahdeksa...
Kevätliikuntakausi avataan viikonloppuna GoExpossa – 4.-6.3.2016 Golfaajat, pyöräilijät, juoksijat ja retkeilijät odottavat poutaisia ulkoilupäiviä. GoExpo käynnistää kevään treenikauden säävarmoissa olosuhteissa ensi viikonloppuna Messukeskuksessa. Suomen suurin liikunta- ja urheiluareena on pullollaan treenivink...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika