Ulkoilma 13.2.2019

Kevätliikuntakauden avaava GoExpo tarjoaa monenlaisia lajikokeiluja, liikuntavinkkejä ja motivaation nostatusta. Ostosten lomassa voi testailla uusia välineitä ja erilaisia liikuntamuotoja ja kuunnella eri alojen asiantuntijoiden neuvoja treenaamiseen ja luontoretkeilyyn. Tapahtuma järjestetään 15.-17.3. Messukeskuksessa Helsingissä.


Mainos


Ryhmäliikunnasta nähdään muun muassa Esportin ohjaajien energinen trampoliinishow ja näyttävää cheerleading-urheilua. Siinä kehonpainoharjoittelu saa ihan uuden merkityksen, kun painojen sijaan nostetaankin ihmisiä. Cheerleadereiden jumppamatolla voi testata kärrynpyöriä ja voltteja. Lisäksi lajin harrastajat kertovat, kenelle hurjapäiden laji sopii ja millaisia ominaisuuksia se vaatii.

Helppoa tutustumista uusiin lajeihin

Messuilla pääsee testaamaan monenlaisia lajeja. Kiipeilyseinä kohoaa Messukeskuksen kattoon saakka, allas puolestaan tarjoaa mahdollisuuden vesilajien kokeiluun ja golfpallot saavat kyytiä rangella. Frisbeegolf ja katulätkä edustavat helppoja lähiliikuntalajeja ja Street Workout -alue haastaa kokeilemaan omia taitoja, ketteryyttä ja voiman riittävyyttä. Kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille sopiva padel nostaa kuntoa kuin huomaamatta, ja kehittää samalla peliälyä ja pelaajien tiimipelikykyjä.

GoExpo esittelee satoja tämän vuoden uutuusfillareita maantiepyöristä läskipyöriin. Testiradalla ja kumpuilevassa BikeParkissa testipyörän saa alleen rekisteröitymällä joko paikan päällä tai ennakkoon osoitteessa  www.goexpo.fi. Tavanomaista hurjempi fillarilenkki tulee niille, jotka uskaltautuvat Space-biken kyytiin. Laitteessa pyöräreitti lähtee lähes kohtisuoraan ylöspäin, ja vie pyöräilijän polkemaan myös pää alaspäin.

Motivoituneena kohti tavoitteita

Fitness-malli ja liikunta-alan yrittäjä Janni Hussi kertoo messuilla omat neuvonsa tavoitteiden saavuttamiseksi. Mikä on sopiva määrä uhrauksia tavoitteiden saavuttamisen nimissä? Janni kertoo omista kokemuksistaan ja havainnoistaan tasapainoilussa hyvinvoinnin ja määrätietoisen työn välillä.

Toinen näkökulma haaveiden toteuttamiseen lähtee ajankäytön kautta. Liikuntayrittäjä Jutta Österberg-Hurmekertoo mitä kaikkea voi saavuttaa, jos panostaa siihen vartin joka päivä. Haaveiden toteutuminen voi lähteä vain viidestätoista minuutista päivässä – ja tulokset ovat vuositasolla huimia. Harjoittelumotivaatiosta puhuu myös juokseva bloggaaja ja liikunnanohjaaja Jenny Belitz-Henriksson, joka käsittelee hyvinvointia ja treenaamisen henkistä puolta suositussa blogissaan Vastaisku ankeudelle.

Metsäseikkailuista hyvää oloa

Retkeilyohjelmissa mennään metsään. Metsässä liikkumisen hyvinvointivaikutuksista ja metsään uppoutumisen menetelmästä kertoo toimintaterapeutti ja meditaatio-opettaja Jarko Taivasmaa. Hän neuvoo myös, miten luontoretkille saa ripauksen seikkailun tuntua.

Messuilta saa käytännön vinkit, kuinka unelmien retken voi suunnitella ja toteuttaa. Luvassa on myös ajatuksia siitä, mikä vaelluksella pelottaa ja tunnustuksia, miten välillä voi tehdä mieli heittää rinkka jyrkänteeltä alas ja liftata lähimpään pubiin. Ääneen pääsevät Eräloki-podcastista tutut Eva ja Marinella, jotka pohtivat puheenvuorossaan myös sitä, millaista on olla retkiporukan ainoa tyttö.

Vuoden retkikohde 2019 julkistetaan messujen alla, ja voittaja esittelee parhaat reittinsä messuilla. Tämän vuoden teemana kilpailussa ovat maastopyöräreitit. Retkeilijöitä viihdyttää myös Varustelekan muotinäytös, jossa käydään läpi yrityksen historia – mistä kaikki alkoi ja missä ollaan nyt.

& Messukeskus


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

Jyväskylän Retkelle-messut pidetään huhtikuussa aiempaa suurempina Uutuusmessujen suosio yllätti viime vuonna. Jopa noin 11 000 tuhannesta kävijästä valtaosa oli naisia. Retkeily kasvattaa suosiotaan Suomessa. Yksinomaan kansallispuistojen kävijämäärien kasvu on ollut kiivasta koko 2000-luvun ajan, mikä käy i...
Porkkalanniemi uusiutuu retkikohteena Pitkälle lounaaseen, keskelle Suomenlahtea kurottuva Kirkkonummella sijaitseva Porkkalanniemi on arvokas luontoarvoiltaan ja kulttuurihistorialtaan. Uudistuneessa Porkkalanniemessä on retkeilijälle merkitty ja rakennettu uusia reittejä, lisätty pysäk...
OutdoorErä-messut 21.–23.4.2017 Tampereella Riihimäen Messut Oy järjestää yhteistyössä Tampereen Messujen kanssa OutdoorErä-messut Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa. Messut järjestetään nyt toisen kerran Supermessujen yhteydessä. Supermessujen muut teemat ovat Puutarha, Kotimaan Matkailu,...
GoExpo – kevään sporttisin tapahtuma GoExpo käynnistää kevään liikuntakauden säävarmoissa olosuhteissa Messukeskuksessa 15.-17.3. Suomen suurin liikunta- ja ulkoiluareena on pullollaan treenivinkkejä, välineitä ja lajikokeiluja. Lisäksi viikonloppuun mahtuu valo- ja videokuvaukseen liit...
GoExpo Winterissä ennätysmäärä talvilajeja GoExpo Winterissä on esillä ennennäkemätön kattaus talviliikuntalajeja. Mukana on ulkona sisällä harrastettavia yksilö- ja joukkuelajeja. Lajiliitot demoavat ja tarjoavat kokeilumahdollisuuksia, ja kannustavat ihmisiä liikkumaan myös talvella. Lajeis...
Mistä löytyy Vuoden retkikohde 2019? Vuoden retkikohde 2019 -kilpailu käynnistyy ehdokasasettelulla. Tämänkertaisen kilpailun teemana on maastopyöräilyreitit. Kilpailussa haetaan reittikokonaisuutta, joka koostuu metsäpoluista, ulkoilureiteistä ja hiekkateistä, joilla pyöräily on...
Vallisaari astuu siviiliaikaan: vesibussiyhteys käynnistyy lauantaina 14.5.2016 Suomenlinnan naapurisaaret Vallisaari ja Kuninkaansaari avautuvat yleisökäyttöön lauantaina 14.5.2016, jolloin Kauppatorilta Vallisaareen käynnistyy säännöllinen vesibussiyhteys. Saarelle kannattaa pukeutua retkeilyvarustein.  Luonto- ja historia-arv...
Mistä löytyy Vuoden Retkikohde 2017? Vuoden Retkikohde 2017 -kilpailu käynnistyy ehdokasasettelulla. Suomi100-juhlavuoden kunniaksi tämänkertaisen kilpailun teemana on historiakohteet. Ehdotuksia Suomen parhaaksi retkikohteeksi voivat jättää kaikki retkeilystä ja ulkoilusta kiinnostunee...
Vallisaaren kesä on toimintaa täynnä Vallisaareen on tulossa toimelias kesä ja saari palveluineen toivottaa matkailijat jälleen tervetulleeksi. Vallisaaressa katsotaan samalla kohti tulevaa: Vallisaaren kehittäminen pyörähtää näkyvästi käyntiin elokuussa alkavalla vesihuoltoverkoston ra...
Vuoden retkikohde 2017 -yleisöäänestys on nyt käynnissä Vuoden retkikohde 2017 -kilpailun finaali on käynnissä, ja 5000 euron palkinnosta kilpailee yhteensä kymmenen kohdetta. Vuoden retkikohde valitaan yleisöäänestyksellä. Suomi100-juhlavuoden kunniaksi tämän vuoden kilpailun teemana on historiakohteet. ...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika