Ulkoilma 13.2.2019

Kevätliikuntakauden avaava GoExpo tarjoaa monenlaisia lajikokeiluja, liikuntavinkkejä ja motivaation nostatusta. Ostosten lomassa voi testailla uusia välineitä ja erilaisia liikuntamuotoja ja kuunnella eri alojen asiantuntijoiden neuvoja treenaamiseen ja luontoretkeilyyn. Tapahtuma järjestetään 15.-17.3. Messukeskuksessa Helsingissä.


Mainos


Ryhmäliikunnasta nähdään muun muassa Esportin ohjaajien energinen trampoliinishow ja näyttävää cheerleading-urheilua. Siinä kehonpainoharjoittelu saa ihan uuden merkityksen, kun painojen sijaan nostetaankin ihmisiä. Cheerleadereiden jumppamatolla voi testata kärrynpyöriä ja voltteja. Lisäksi lajin harrastajat kertovat, kenelle hurjapäiden laji sopii ja millaisia ominaisuuksia se vaatii.

Helppoa tutustumista uusiin lajeihin

Messuilla pääsee testaamaan monenlaisia lajeja. Kiipeilyseinä kohoaa Messukeskuksen kattoon saakka, allas puolestaan tarjoaa mahdollisuuden vesilajien kokeiluun ja golfpallot saavat kyytiä rangella. Frisbeegolf ja katulätkä edustavat helppoja lähiliikuntalajeja ja Street Workout -alue haastaa kokeilemaan omia taitoja, ketteryyttä ja voiman riittävyyttä. Kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille sopiva padel nostaa kuntoa kuin huomaamatta, ja kehittää samalla peliälyä ja pelaajien tiimipelikykyjä.

GoExpo esittelee satoja tämän vuoden uutuusfillareita maantiepyöristä läskipyöriin. Testiradalla ja kumpuilevassa BikeParkissa testipyörän saa alleen rekisteröitymällä joko paikan päällä tai ennakkoon osoitteessa  www.goexpo.fi. Tavanomaista hurjempi fillarilenkki tulee niille, jotka uskaltautuvat Space-biken kyytiin. Laitteessa pyöräreitti lähtee lähes kohtisuoraan ylöspäin, ja vie pyöräilijän polkemaan myös pää alaspäin.

Motivoituneena kohti tavoitteita

Fitness-malli ja liikunta-alan yrittäjä Janni Hussi kertoo messuilla omat neuvonsa tavoitteiden saavuttamiseksi. Mikä on sopiva määrä uhrauksia tavoitteiden saavuttamisen nimissä? Janni kertoo omista kokemuksistaan ja havainnoistaan tasapainoilussa hyvinvoinnin ja määrätietoisen työn välillä.

Toinen näkökulma haaveiden toteuttamiseen lähtee ajankäytön kautta. Liikuntayrittäjä Jutta Österberg-Hurmekertoo mitä kaikkea voi saavuttaa, jos panostaa siihen vartin joka päivä. Haaveiden toteutuminen voi lähteä vain viidestätoista minuutista päivässä – ja tulokset ovat vuositasolla huimia. Harjoittelumotivaatiosta puhuu myös juokseva bloggaaja ja liikunnanohjaaja Jenny Belitz-Henriksson, joka käsittelee hyvinvointia ja treenaamisen henkistä puolta suositussa blogissaan Vastaisku ankeudelle.

Metsäseikkailuista hyvää oloa

Retkeilyohjelmissa mennään metsään. Metsässä liikkumisen hyvinvointivaikutuksista ja metsään uppoutumisen menetelmästä kertoo toimintaterapeutti ja meditaatio-opettaja Jarko Taivasmaa. Hän neuvoo myös, miten luontoretkille saa ripauksen seikkailun tuntua.

Messuilta saa käytännön vinkit, kuinka unelmien retken voi suunnitella ja toteuttaa. Luvassa on myös ajatuksia siitä, mikä vaelluksella pelottaa ja tunnustuksia, miten välillä voi tehdä mieli heittää rinkka jyrkänteeltä alas ja liftata lähimpään pubiin. Ääneen pääsevät Eräloki-podcastista tutut Eva ja Marinella, jotka pohtivat puheenvuorossaan myös sitä, millaista on olla retkiporukan ainoa tyttö.

Vuoden retkikohde 2019 julkistetaan messujen alla, ja voittaja esittelee parhaat reittinsä messuilla. Tämän vuoden teemana kilpailussa ovat maastopyöräreitit. Retkeilijöitä viihdyttää myös Varustelekan muotinäytös, jossa käydään läpi yrityksen historia – mistä kaikki alkoi ja missä ollaan nyt.

& Messukeskus


Mainos



Nämä saattavat kiinnostaa sinua

Koivikko tuo Riihimäen Erämessuille retkeilyn ohjelmalavan, ruokaherkkuja ja pienpanimotuotteita Kansainväliset Erämessut on Suomen suurin eräalan tapahtuma. Erämessuja on järjestetty Riihimäellä vuodesta 1972 lähtien. Riihimäen vehreä Urheilupuisto kaupungin keskustassa on osoittautunut toimivaksi ja viihtyisäksi messualueeksi. Joka toinen vuos...
Mäntyharju-Repovesi reitit on Vuoden Retkikohde 2015 Vuoden Retkikohde 2015 yleisöäänestyksen on voittanut Mikkelin ja Kouvolan välillä sijaitseva Mäntyharju-Repovesi-reitistö. Voittaja saa palkinnoksi Suomen Messusäätiön myöntämän 5 000 euron stipendin, jolla on tarkoitus kehittää aluetta edelleen. Vo...
Vallisaari astuu siviiliaikaan: vesibussiyhteys käynnistyy lauantaina 14.5.2016 Suomenlinnan naapurisaaret Vallisaari ja Kuninkaansaari avautuvat yleisökäyttöön lauantaina 14.5.2016, jolloin Kauppatorilta Vallisaareen käynnistyy säännöllinen vesibussiyhteys. Saarelle kannattaa pukeutua retkeilyvarustein.  Luonto- ja historia-arv...
Rokuanvaara on Vuoden Retkikohde 2018 Vuoden Retkikohde 2018 yleisöäänestyksen on voittanut Rokuanvaara. Voittaja saa palkinnoksi Suomen Messusäätiön myöntämän 5 000 euron stipendin, jolla on tarkoitus kehittää alueen retkeilypalveluita. Voittajaan voi tutustua tarkemmin käynnissä olevil...
GoExpo Winter antaa vauhtia talviliikuntaan GoExpo Winter yhdistää kaikkea, mitä voi harrastaa talvella - olipa kyse liikkumisesta lumella, jäällä, luonnossa tai sisällä. Mukana on talvimatkailua ja talvella harrastettavia lajeja sekä varusteita ja talvi- ja treenivaatteita. GoExpo Winter järj...
Virkistymään upeaan Vallisaareen – tänä kesänä paljon uutta tekemistä ja herkuteltavaa Muutama kesä sitten yleisölle avatun Vallisaaren palvelutarjonta laajenee. Luonnoltaan kaunis ja historialtaan arvokas saari on entistäkin houkuttelevampi retkikohde uusien aktiviteettien ja ravintolapalvelujen myötä. Vallisaaren säännöllinen laivali...
YouSport.fi selvitti Suomen parhaat pyöräreitit kesälle 2018 Kesän pyöräilysesonki tekee tuloaan hitaasti mutta varmasti. Liikunta- ja hyvinvointisivusto YouSport.fi kysyi käyttäjiltään heidän suosikkipyöräreittejään kotimaassa ja keräsi näiden vastauksien pohjalta Suomen Top 5 pyöräreitit tulevalle kesälle. L...
GoExpo – kevään sporttisin tapahtuma GoExpo käynnistää kevään liikuntakauden säävarmoissa olosuhteissa Messukeskuksessa 15.-17.3. Suomen suurin liikunta- ja ulkoiluareena on pullollaan treenivinkkejä, välineitä ja lajikokeiluja. Lisäksi viikonloppuun mahtuu valo- ja videokuvaukseen liit...
Mistä löytyy Vuoden retkikohde 2019? Vuoden retkikohde 2019 -kilpailu käynnistyy ehdokasasettelulla. Tämänkertaisen kilpailun teemana on maastopyöräilyreitit. Kilpailussa haetaan reittikokonaisuutta, joka koostuu metsäpoluista, ulkoilureiteistä ja hiekkateistä, joilla pyöräily on...
GoExpossa testataan sähköpyöriä ja tutustutaan kaupunkipyöriin – GoExpo 4.-6.3.2016 Maaliskuussa järjestettävän GoExpon fillaritestirata on tänä vuonna pyhitetty sähköpyörille, ja koeajossa on kymmeniä eri merkkejä ja malleja. Lisäksi Helsinkiin toukokuussa tulevat uudet kaupunkipyörät ovat esillä messuilla. Sähköavusteiset pyörä...

Kommentit

kommenttia

Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika