Retkeily

Karttakeskukselta opas Etelä-Suomen kansallispuistoihin

Ulkoilma 18.4.2018

Juuri ilmestynyt Etelä-Suomen kansallispuistot tutuiksi tekevä kirja on ensimmäinen osa uudessa kansallispuistojen opassarjassa. Se innostaa tutkimusmatkalle kotimaamme metsiin, soille, vesistöjen äärelle ja aina Suomenlahden sekä Saaristomeren laineille saakka. Kansallispuistojen suosio ja kävijämäärät ovat olleet viime vuosina kovassa kasvussa. Puistojen merkityt reitit ja hyvät palvelut tekevät niistä helppoja ja houkuttelevia retkikohteita myös vähemmän luonnossa liikkuneille. Suositun […]

Luonto

Sydänviikolla ollaan ihan pihalla – Sydänviikko 15.–22.4.

Ulkoilma 15.4.2018

Sydänviikkoa vietetään tänä vuonna 15.–22.4. Teemaviikolla nostamme esiin ulkoilun ja luontoliikunnan vaikutuksia mielen ja kehon hyvinvoinnille. ”Jo viisi minuuttia ulkoilua luonnossa kohentaa mielialaa, ja vartissa verenpaine voi laskea”, sanoo Sydänliiton liikunta-asiantuntija Annukka Alapappila. Luonnon terveysvaikutuksista on tutkittu eniten mielen hyvinvoinnin kohentumista: keskittymiskyky ja mieliala paranevat ja stressi vähenee. Säännöllinen liikunta laskee verenpainetta ja verensokeria, parantaa […]

Lumiluolaleirillä opittiin itsenäisyyttä ja nautittiin lumisesta luonnosta

Ulkoilma 15.4.2018

Talviretkeily ja yöpyminen lumisessa maastossa on ainutlaatuista pohjoista perinnettä. Rovaniemeläiset partiolippukunnat Napapiirin tytöt ja Napapiirin pojat ry:t ovat jo kahdenkymmenen vuoden ajan järjestäneet koulutuksellisia lumiluolavaelluksia nuorille johtajilleen keväthangilla. Tämän vuotiseen juhlaleiriin on kokoontunut nelisenkymmentä partiolaista pääasiassa isäntälippukunnista mutta myös Lappeenrannasta, Kouvolasta, Turusta, Tampereelta ja jopa Kosovosta. ”Aakenustunturin talviasuntomessut” ovat muodostuneet legendaariseksi kokemukseksi, jonne riittää tulijoita […]


Mainos




Mainos



Elämme ulkoilmasta. #elämmeulkoilmasta ulkoilu, retkeily, vapaa-aika